Блог

Здоровье - Общественного Здравоохранения - От замешательства к ясности

Baltimor | Просмотров: 584

















Стивен был учитывая то, что выглядело как довольно откровенное решение–это переход от шума и суеты Ванкувера в тихий мир потрясающий дом на побережье на соседнем острове. Он почувствовал вполне ясно об этом, пока его взрослая дочь намекнул, что он отказывается от нее. Мгновенно его спокойствие испарилось.
Трудные решения становятся еще сложнее, когда затронуты противоречивые мысли, противоположные чувства, и страхи, и жизнь–это важные решения становятся таит в себе сложности и проблемы. Ясность, как смена приливов, приливы и отливы, должны быть заменены на поле боя несогласных убеждений и чувств. Например, когда столкнулся с химиотерапией, что ее логический ум считает существенными, один оставшийся в живых рака почувствовала, что ее тело было одновременно кричать, и ldquo;Дон’в яд т меня. »из
Это трудно замолчать допрос голос, который постоянно прерывает наш внутренний мир. Как хомяк в колесе, мы не можем прекратить бесконечные обработки вокруг ‰ решение. Что мы можем сделать, чтобы создать спокойствие нашего решения? Как же нам успокоить смуту?
Вашу Внутреннюю Мудрость
Процесс сознательного принятия решений может облегчить эти беспорядки. Каждый из нас может решить проблемы на более глубоком уровне, но эта внутренняя мудрость проявляется по-разному. Для некоторых это воспринимается как наставление от божественного источника или самого себя, а для других это может быть воспринято как голос нашей интуиции или озарения из подсознания мозг.
Решение-четкость модели это процесс, чтобы помочь вам связаться с вашей внутренней мудростью и заставить его работать на вас с помощью четырех простых шагов: определение вопрос; в руководство; освободить и отпустить, и проверка ответа.
Шаг 1. Задать вопрос
Это требует тщательного изучения вопроса и, в частности, мысли, чувства и страхи, которые осложняют ваше решение. Затем вы установите своем намерении искать внутреннее руководство на вопрос через тихой медитации, создание аффирмация, такие как и ldquo;покажи мне путь» из чтобы закрепить цель. Вести дневник ваши мысли и размышления очень важно на данном этапе.
Шаг 2. Перейти в руководство
Это включает в себя период сознавая. Решение-ясность модель поможет вам создать интуитивно понятный набор, чтобы подключиться к вашей внутренней мудрости. Возможно, маленьким, нежным голосом будет говорить нам в тишину медитации или во время управляемой визуализации. Иногда привлечение наших страстей переносит нас в глубокий момент прозрения. Например, Гейла, пианист, пытался решить, следует ли перейти от Ванкувер, в Ванкувере, в Йеллоунайф. Ее мысли и чувства были совершенно противоречивы, но когда она играла на пианино, она знала, что должна двигаться.
Внутренний мир может проявляться во внешний бесчисленными способами–это мечты, арт-терапия, или вести дневник всего несколько возможностей. Иногда осмысленные совпадения (известный как синхронность) может выступать в качестве улики и помочь указать нам в правильном направлении. Выполните следующие шаги, каждый из нас может создать свой личный интуитивный набор инструментов для поддержки нашего путешествия.
Шаг 3. Освободить и отпустить
В некоторых отношениях это самое сложное. Давая что-то не приносит нам лицом к лицу с нашими вложениями; он–это немного похоже дает свои любимые владения друг. Обобщить ключи, которые вы и rsquo;ве собрались, а потом ритуально отдаться вопроса к Вселенной, глубинное "я", или подсознание. Подтверждение таких как и ldquo;я освобождаю и сдаться мое высшее благо» из необходимо помочь решить гоночный ум. Недавнее исследование, проведенное в университете Амстердама предположил, что сложные решения лучше оставить на подсознание, чтобы выработать, и что спать на вашей проблеме поможет.
Шаг 4. Проверить ответ
Благодаря этому шагу вы проверить и увидеть, где вы находитесь, а затем подружиться с вашим решением. В пространство спокойную созерцательность, вынести вопрос обратно. Затем, сосредоточиваясь на своем дыхании, замечать и записывать свои впечатления. Всегда есть чувство ясности и благополучия в этот момент, неважно, что ваше решение может быть.
Мощный Выбор
Сознательного принятия решений позволяет не только повысить качество решения, он приносит спокойствие и дает нам власть над голоса, которые хотят бесконечно продолжать диалог. Она соединяет нас с тем, что действительно важно в нашей жизни, и когда мы делаем это, несмотря ни на что результат, может произойти что-то чудесное .






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



От замешательства к ясности
От замешательства к ясности
От замешательства к ясности